Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 44,78g | Eiwit: 45,09g | Kolhy: 143,89g.
Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Bruin Bolletje, Filet Americain (Extra Mager), Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Fritessaus. Diner: AH Kipfilet Schnitzel Krokant, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof, Jumbo Fritessaus, Augurken, Jonagold. Snacks/Andere: Vijgen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|