Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 100,95g | Kolhy: 122,30g.
Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Princes Tonijnstukken in Water, Plus Zilveruitjes Zuur, Volkoren Brood, Tomaten, Jumbo Rucola, Komkommer (met Schil), AH Bleekselderij, Jumbo Fijne Augurk ZUUR. Diner: Rode Uien, Jumbo Witte Kool, Rode Paprika, Kokosolie, Prei, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Kipfilet, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Jumbo Cottage Cheese, Smaakt Volkoren Havermout, Kaneel, Raw Organic Food Chiazaad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Water, Jumbo Pecannoten Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
|
Petra-13's Gewicht Geschiedenis
|