Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 64,05g | Eiwit: 79,26g | Kolhy: 269,72g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Koolhydraatarm Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Honing. Lunch: Salami, Cup-A-Soup Tomaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, Tomaten, Koolhydraatarm Brood. Diner: Draadjesvlees, Lidl Rode Kool met Appel, Knorr Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Pepermunt, Venco Drops, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|