Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 52,18g | Kolhy: 237,63g.
Ontbijt: Van Gilse Schenkstroop, Pannenkoeken. Lunch: Appel, Peren, Witte Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Diner: Pannenkoeken, Alpro Vanille Yoghurt, AH Spelt Muesli. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje). meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 13 minuten, Traplopen - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Lesgeven - 4 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Ik heb vandaag niets op het
station gekocht is moest 45 minuten wachten op de trein en toen ben ik gaan wandelen. Elke dag is er een. 😁
01 nov 21 door lid: wendycarty
|
01 nov 21 door lid: smootylaatmaar
|
Gisteren niets op het station gekocht. Ik ben naar hightea geweest met collega's en ik heb gelet op de calorieën.
03 nov 21 door lid: wendycarty
|
Ik heb de gele week niets zoets of hartig gekocht. Ik heb muntthee gedronken. 😁😁
05 nov 21 door lid: wendycarty
|
05 nov 21 door lid: smootylaatmaar
|
05 nov 21 door lid: smootylaatmaar
|
05 nov 21 door lid: asjege
|
wat goed Wendy! stap voor stap 🥇
05 nov 21 door lid: Elfje69
|
Wat goed Wendy!!! Daar mag je echt trots op zijn 💪🏻😃
05 nov 21 door lid: ingridt
|
Ik ga door met de strijd. Doel 5 kg eraf eind december.
07 nov 21 door lid: wendycarty
|
07 nov 21 door lid: smootylaatmaar
|
07 nov 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|