Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2021
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 88,88g | Kolhy: 204,56g.
Ontbijt: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bauli Croissant Classico. Lunch: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Clementine, Fettina di Vitello, Pane Bianco, Patata Bollita. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten, TV Kijken - 3 uren en 35 minuten, Koken - 35 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 3 minuten, Stilstaan - 5 minuten, Lezen - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|