|
Weer langzaam naar beneden. Nu deze route aan blijven houden.
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 80,87g | Eiwit: 62,57g | Kolhy: 108,61g.
Ontbijt: Melkan Slagroom, AH Mango Gesneden, Eiercake. Lunch: Bolletje Wit, Broccoli courgettesoep. Diner: Remia Frites Saus No Sugar, Blue Band Kookroom Light, Paturain Cuisine, AH Gesneden Uien, Mora Kroket Rundvlees, Mora Frikandel (Oven), AH Champignons, No Fairytales Wortel Wrap. Snacks/Andere: AH Knabbelbacon, Hands Off My Chocolate Crispy Cookie Caramel & Seasalt Milk Chocolate. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Koken - 25 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
31 okt 21 door lid: Elfje69
|
31 okt 21 door lid: ingridt
|
Inderdaad El. The only way is up🎵🎶, oh nee naar beneden..
31 okt 21 door lid: asjege
|
Thx Ingridt, het moet en het zal😀
31 okt 21 door lid: asjege
|
En vergeet niet er een feestje van te maken! 🎉
31 okt 21 door lid: Elfje69
|
Hoe dichter je bij je doel komt hoe lastiger hè! Of zou het het weer zijn?
31 okt 21 door lid: ingridt
|
Combinatie denk ik Ingridt. Alhoewel ik vorig jaar in september begonnen ben dus dat kan eigenlijk geen excuus zijn🤩👩🍳.
31 okt 21 door lid: asjege
|
El, (bijna) altijd. Het leven is te onvoorspelbaar om niet te genieten van het hier en nu🥳🥰.
31 okt 21 door lid: asjege
|
31 okt 21 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|