Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 42,56g | Kolhy: 180,51g.
Ontbijt: Koffie, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Hella Bewust Light, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod. Lunch: Gekookt Ei, Lidl Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Kip Samurai Salade, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Aldi Yorkham. Diner: Delicieux Truffel Mayonaise, Kania Chilisaus, Olijfolie, Chef Select & You Groenteschnitzel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Appeltaart. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|