Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2021
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 105,99g | Eiwit: 77,08g | Kolhy: 304,15g.
Ontbijt: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Ontbijtkoek, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Roasted Ham, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Diner: Campina Zacht & Luchtig Banaan, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Gekookte Wortelen, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Jagerburger. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Côte d'Or Puur Hazelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|