Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2665 kcal
|
Vet: 96,46g | Eiwit: 153,58g | Kolhy: 281,67g.
Ontbijt: AH Roomboterkoek, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, AH Mandarijnen, AH Amandeldrink. Lunch: AH Gebakken Spekjes, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Greenfields Rosbief Naturel, Aldi Maisbollen, Boiled Egg, Tomatoes, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Diner: Tomatoes, AH Salsa Hot, AH Gerookte Kipfilet, Milbona Creme Fraiche 30%, Snack Day Tortilla Chips, Jumbo Tortilla, AH Advocado. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|