Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 63,48g | Kolhy: 289,71g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Cup-A-Soup Kip, Mandarijn, Bruine Boterham, AH Snacktomaatjes, Johma Pittige Tonijn Salade. Diner: Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Gwoon Rundvlees Hachee. Snacks/Andere: Hertog Jan Grand Prestige, Bier, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, OLA Cornetto Classico. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|