|
2550 kcal
97,6 - 70,1
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 77,66g | Eiwit: 107,02g | Kolhy: 262,42g.
Ontbijt: AH Doosjevol Perzikpartjes, AH Basic Havermout, Orangefit Fit Green Protein, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Komkommer, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Meester & Zn. Runderrookvlees. Diner: AH Rode Uien, Ricotta Kaas, AH Olijfolie Traditioneel, AH Courgette, Gele Paprika's, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mora Bitterballen Rundvlees, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Perfekt Ribbelchips Naturel, Witte Tafelwijn, Kruidvat Chocoladeletter Melk, Paasei, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, FODMAP dadel pecankoek, Meester & Zn. Runderrookvlees, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Mandarijnen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|