Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2649 kcal
|
Vet: 72,70g | Eiwit: 174,84g | Kolhy: 305,73g.
Ontbijt: Appel yoghurt muffin (12 stuks), Dr. Oetker Muffins Naturel, Zespri Kiwi Gold, Belbake Geraspte Kokos, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink. Lunch: Plus Chorizo, AH Cremepate, AH Mandarijnen, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Original Aardbeien Jam, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Les Pain Madeleine Mais, Zwagerman Fricandeau, Deen Kruidmoppen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Les Pain Boulogne Volkoren, AH Biologisch Maiswafels, AH Snacktomaatjes. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Lidl Rode Bieten Gekookt, Lidl Schnitzels, AH Roodschillige Aardappelen, AH Champignons, Onions, Croma Bakboter. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|