Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2021
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 52,88g | Eiwit: 191,49g | Kolhy: 159,33g.
Ontbijt: Crownfield Havermout, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Beemster Belegen (Markt), Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Lidl Emmental, Geraspt, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Kania High Protein Tortilla. Diner: Grand'Italia Spaghetti Integrali, Flespompoen, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, AH Knolselderij, Chef Select & You Boerenkool Fijngesneden, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, AH Winterpeen, AH Bospeen, AH Komkommer, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, Aldi Biologische Oer-Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|