Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 58,01g | Eiwit: 73,10g | Kolhy: 225,81g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Unox Runder Rookworst, Cup-A-Soup Kip, Johma Kip-Kebab Salade, AH Snacktomaatjes, Bruine Boterham, AH Pitloze Witte Druiven. Diner: Campina Halfvolle Melk, Keulen Limburgs Runderstoofvlees, Broccoli, Garden Gourmet Vegetarische Toscaanse Carré, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Trader Joe's Mini Muffins, Chocolade (Puur), Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|