Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 30,91g | Eiwit: 87,15g | Kolhy: 196,37g.
Ontbijt: Mandarijn, Jumbo Magere Milde Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Rundergehakt, Honig Volkoren Macaroni, AH Macaroni Spaghetti Groente. Snacks/Andere: Optimel Drink Mango Passievrucht, Sinaasappelen, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roejor 19's Gewicht Geschiedenis
|