Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 158,23g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Filet Americain Ei en Ui, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Snacktomaatjes. Diner: Stoofvleessaus, Streeckgenoten Stoofvlees, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aldi Runder Rookvlees. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|