Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 69,19g | Eiwit: 59,61g | Kolhy: 19,82g.
Ontbijt: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Gekookt Ei, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee. Diner: HAK Bruine Bonen, Lidl Speklapjes. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|