Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 39,51g | Eiwit: 124,08g | Kolhy: 168,86g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Eat Natural Pure Chocolade & Hazelnoten, Eat Natural Granola Low in Sugar, Slammers Energy Drink Sugarfree, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Kips' Magere Smeerleverworst, Vitalu Volkoren Cracker, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeerkaas Naturel 20+. Diner: Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Wok Black Bean, AH Spruitjes, Rode Paprika, Champignons, AH Gesneden Uien, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Snacks/Andere: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, AH Tijger Wit, Myprotein Layered Bar Matcha, Plus Rundersaucijzen, Cacao Nibs Ah, Campina Milde Magere Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|