Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 71,09g | Eiwit: 83,86g | Kolhy: 121,71g.
Ontbijt: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Snacktomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes, Vomar Hotelkadetten Bruin. Diner: Chef Select Cream Dessert With Pumpkin, AH Basic Spekjes, AH Verse Stamppot Boerenkool. Snacks/Andere: Precision Engineered Whey Protein Banana, AH Blauwe Bessen, Melkan Skyr Naturel. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|