Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 95,84g | Eiwit: 72,60g | Kolhy: 166,36g.
Ontbijt: Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: AH Meergranen Croissant, AH Desem Pistolet Spelt, AH Avocado Eetrijp, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Slavink. Diner: Courgette, Aubergine, Plus Pittige Paprika Tomaten Soep, Olijfolie, Bio+ Rundergehakt, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Jumbo Rustiek Stokbrood . Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
christellabella's Gewicht Geschiedenis
|