Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 46,30g | Eiwit: 97,39g | Kolhy: 248,79g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Gekookt Ei, Cup-A-Soup Kip, Mandarijn, AH Rode Pitloze Druiven, Dirk Ierse Biefstuk, Bruine Boterham, AH Snacktomaatjes. Diner: Unox Runder Rookworst, Slimpie Spekkies, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gesneden Uien, Winterwortel. Snacks/Andere: Milbona Kefir Naturel, Bodymass Whey Isolate, Napoleon Zuurballen, AH Chocolade Mousse. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|