Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2484 kcal
|
Vet: 71,72g | Eiwit: 162,76g | Kolhy: 279,01g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Appel yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Gegrilde Beenham Flinterdun, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Lidl Gerookte Kipfilet, Aldi Pittige Kip Salade, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, AH Mandarijnen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies. Diner: Delicieux Vitello Tonnato Salade, AH Biefstukworst, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Boiled Egg, AH Snacktomaatjes, AH Les Pain Madeleine Mais, Lidl Meergranenbollen. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|