Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 64,77g | Eiwit: 55,96g | Kolhy: 202,86g.
Ontbijt: Pane all'uvetta, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ferrero Pocket Coffee, Pane all'uvetta, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pane Bianco, Arista di Maiale. Diner: Pane all'uvetta, Brigidini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Algida Cornetto Classico. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Autorijden - 50 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 5 uren en 58 minuten, Stilstaan - 50 minuten, Lezen - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|