|
Tja, wat kan ik zeggen 😅 Echt geen controle meer over het bingen, sinds 2 dagen bezig met een beter ritme te creëren dmv de tijden waarop ik eet aan te passen. Al de hele week niet lekker en mega last van mijn buik door al die troep die ik in mijn lichaam heb gestopt. Ook geen tijd gehad om te sporten deze week, vandaag is weer de eerste keer. Wel actief bezig geweest met wandelen en uitmesten
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|