Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 42,80g | Eiwit: 80,77g | Kolhy: 155,10g.
Ontbijt: Milbona Skyr Vanille. Lunch: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Aldi Hella Bewust Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Pitabroodjes, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aldi Yorkham. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gebakken aardappeltjes champignons ui spek, Lidl Wiener Schnitzel, Gekookte Spruitjes. Snacks/Andere: Milka Daim, Lidl Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|