Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 56,13g | Eiwit: 89,28g | Kolhy: 153,86g.
Ontbijt: Cappuccino, Aardbeien, Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Havermout Volkoren . Lunch: Delicieux Gevulde Courgette Schotel, AH Groente Crackers , Gebakken Ei, AH Courgette Broccoli Soep. Diner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Courgette Lasagne. Snacks/Andere: AH Blauwe Bessen, AH Muntendrop 30% Minder Suiker, Gemengde Notenmix, Koffie Latte. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|