Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 56,05g | Eiwit: 42,52g | Kolhy: 159,29g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Funghi Cotti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Ossobuco, Pane Bianco. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bauli Croissant 7 Cereali e Semi, Pane all'uvetta. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 55 minuten, TV Kijken - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur en 53 minuten, Lezen - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|