Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 19,18g | Eiwit: 55,43g | Kolhy: 164,11g.
Ontbijt: Lidl Banaan, Koffie. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Pitabroodjes, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Yorkham. Diner: Optifit Magere Kwark Perzik, Mosterd, Lidl Duitse Biefstuk, Hutspot. Snacks/Andere: Peijnenburg Ontbijtkoek Honing Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|