Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 40,52g | Kolhy: 157,54g.
Ontbijt: Quaker Crusli Volvezel Noten, AH Sojadrink Naturel. Lunch: Hero Minder Zoet Aardbeien, Wasa Lichtgewicht. Diner: Hollands Goud Koolzaadolie, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pompoen, Ah Vega Cordon Blue. Snacks/Andere: Bier, Zacht Gekookt Ei, Zacht Gekookt Ei, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
choekzema's Gewicht Geschiedenis
|