Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2454 kcal
|
Vet: 93,22g | Eiwit: 214,61g | Kolhy: 192,16g.
Ontbijt: Pizzetta, Panini, Salame, Caffè (Espresso). Lunch: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso, Yamamoto Muscle Whey Complex. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Olive Nere, Santa Lucia Mozzarella, Vallericca Valeriana, Pomodori, Nostromo Tonno al Naturale, Rossetto Fagioli Cannellini. Snacks/Andere: Ferrero Pocket Coffee Decaffeinato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|