Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 43,08g.
Ontbijt: Tommies Snack Komkommer, Slimpie Limonadesiroop Framboos, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Douwe Egberts Koffie, AH Citroensap. Lunch: Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, Nixe Tonijn met Groenten, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Gekookt Ei, Président Brie 60+, Lidl Rijstwafel, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten. Diner: Kipfilet, HAK Haricots Verts. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|