Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 102,62g | Kolhy: 110,35g.
Ontbijt: Cafeïnevrije Koffie, Kruidenthee, Kaneel, Gemengde Notenmix, Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, AH Groente Crackers , Go Tan Kokosmelk, AH Courgette Broccoli Soep. Diner: AH Hollandse Aardbeien, Aldi Granola Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Delicieux Gevulde Courgette Schotel. Snacks/Andere: AH Muntendrop 30% Minder Suiker, AH Barista Kokos Soja, AH Fuet, AH Barista Kokos Soja. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|