Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 54,87g | Kolhy: 129,98g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco Biscottone, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Bianco, Lidl Ossibuchi di Tacchino. Diner: Dolciando & Dolciando Le Trecce, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 37 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|