Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 103,95g | Eiwit: 115,81g | Kolhy: 18,87g.
Ontbijt: AH Citroensap, Aldi Brie, Gebakken Ei zonder Vet, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Aldi Makreelfilets in Tomatensaus, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Tommies Snack Komkommer, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Diner: HAK Haricots Verts, Kipfilet. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|