Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 53,78g | Eiwit: 114,48g | Kolhy: 143,56g.
Ontbijt: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Groenten Crackers Rode Biet, Zonnatura Rijstwafels, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Body & Fit Micellar Casein Perfection - Cookies & Cream Flavour, AH Soja Drink Ongezoet. Lunch: AH Smeuïge Pindakaas, Korenlanders Khd Verl Khd Verl. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Conimex Ketjap Manis, AH Courgette, AH Macaroni Spaghetti Groente, AH Champignons, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Grand'Italia Penne Volkoren. Snacks/Andere: AH Mandarijnen, Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade, J.D. Gross Caramel, Myprotein Oat Bakes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Hopla, weer een 58-er... Goed bezig!
20 okt 21 door lid: Wobbeltje!
|
Wat lief dank je! En ja hopelijk gaat het weer verder⬇️🤞🏾😊😘😘
20 okt 21 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|