Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2014
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 26,89g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 180,60g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Jam, Sinaasappelen. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Hespenworst, Appels, Harde Broodjes. Diner: Tomaten, Harde Broodjes, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Andere: Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Lotus Speculoos. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, Winkelen - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 24 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|