Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 79,67g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 234,17g.
Ontbijt: Melkan Kefir, AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds. Lunch: Cup-A-Soup Kip, AH Snacktomaatjes, Bruine Boterham, Johma Kip-Kebab Salade, Mandarijn, AH Kipfilet Gerookt. Diner: Unox Kip Rookworst , Melkan Kefir, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . Snacks/Andere: Delicieux Herfstvla, Milbona Kefir Naturel, AH Blauwe Bessen, Bodymass Whey Isolate, Lipton Ice Tea Green, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|