Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 61,10g | Eiwit: 72,22g | Kolhy: 194,10g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Lunch: Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Bacon, Fried Egg, Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). Diner: Cabbage , Dimdiņi Štovēti Kāposti , Meat, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Kārums Saldā Krējuma Krēms Pistāciju, Plain Dessert Sauce. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|