Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 62,46g | Eiwit: 68,81g | Kolhy: 144,65g.
Ontbijt: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Lidl Tijgerbruinbrood, AH Filet Americain Ei en Ui. Diner: OLA Cornetto Classico, AH Basic Spekjes, AH Verse Stamppot Boerenkool. Snacks/Andere: Peren, Arla Skyr Naturel. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|