Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2014
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 82,13g | Eiwit: 94,74g | Kolhy: 255,01g.
Ontbijt: Becel Pro Activ, Bruine Boterham, C1000 Vers Vruchtensap Sinaasappel, Kiwi, Banaan, Hero Volfruit, Koffie. Lunch: Koffie, AH Basic Runder Rookvlees, Bruine Boterham, Becel Pro Activ, Thee met Suiker, AH Puur & Eerlijk Achterham, Calvé Pindakaas, Krentenbol. Diner: Magere Yoghurt, Suiker, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Becel Pro Activ, Bruine Boterham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Witte Bollen. Snacks/Andere: AH Dry Roasted Pinda's, Volkoren Crackers, Slankie Smeerkaas 20+, Heineken Bier, Koffie. meer...
|
|
3507 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|