|
Het gaat goed. Nu nog onder de 90 kg komen.
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 58,30g | Kolhy: 169,58g.
Ontbijt: Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham, AH Pancakes Banaan-Spelt. Lunch: AH Spruiten, AH Kippendijfilet, AH Zilvervliesrijst, Tjendrawasih Pastei Kip. Diner: AH Spelt Muesli, Alpro Vanille Yoghurt. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 28 minuten, Koken - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|