Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2014
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 95,70g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 174,46g.
Ontbijt: Milbona Verse Halfvolle Melk, Muesli, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, Calvé Mosterdsaus, Unox Knakworst, Eiersalade, Bruin Bolletje. Diner: Aldi Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: AH Russisch Ei Slaatje. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fietsje37's Gewicht Geschiedenis
|