|
Stilstand, ik vermoed zomaar met dank aan hormonen die vergeten zijn wat regelmaat inhoudt😪.
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 70,89g | Eiwit: 73,97g | Kolhy: 91,12g.
Ontbijt: Honing, Öing Magere Kwark. Lunch: Hollandia Slagroom, Chocomousse ei. Diner: Uiensoep, Molenland Belegen Kaas 30+, Bolletje Wit, Unox Gelderse Rookworst Magnetron. Snacks/Andere: Popcorn met Kaassmaak, Croky Paprika Chips, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Koken - 25 minuten, TV Kijken - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 31 minuten, Traplopen - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Afwassen - 19 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|