Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 64,37g | Eiwit: 58,02g | Kolhy: 240,22g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Milbona Kefir Naturel, Bruine Boterham, Krentenbrood, Hema Kip Zoete Ui Salade , AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten. Diner: Melkan Kefir, Gwoon Frietsaus Halfvol, Keulen Limburgs Runderstoofvlees, AH Snijbonen, Frieten. Snacks/Andere: Heineken Bier, Groene Olijven, Chocolade Fudge. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|