Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 78,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 58,49g | Eiwit: 212,79g | Kolhy: 152,92g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Eiwit. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Wraps (40g). Diner: Jumbo Voorgebakken Ovenfriet, AH Roerbak Groente Hollands, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Perfekt Bakkers Speculaas, Lidl Hüttenkäse, Milbona High Protein Raspberry, Milbona Protein Bar, XXL Nutrition Low Carb Protein Bar, Pindakaas, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. meer...
|
Gewichtstoename van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|