|
Niet snacken paid off 😍
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 45,32g | Eiwit: 67,20g | Kolhy: 84,35g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Bifi Bifi, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Jumbo Filet Americain Naturel. Diner: Optimel Magere Kwark Griekse Stijl. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Gemengde Notenmix, Jumbo Fruitmix Aardbei Blauwe Bes, AH Rode Pitloze Druiven. meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|