Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
118,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 75,04g | Eiwit: 58,69g | Kolhy: 210,75g.
Ontbijt: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Jumbo Hagelslag Puur, Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: HAK Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Appel, Rundergehakt. Snacks/Andere: Krentenbol, Rozijnen, Aldi Walnoten, AH Walnoten Ongezouten, Paranoten, AH Ongebrande Pecannoten, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
1229 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Apple Health - 21 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|