Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 60,81g | Eiwit: 102,95g | Kolhy: 239,84g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Jonagold, AH Pitloze Witte Druiven, Mandarijn, AH Snacktomaatjes, Cup-A-Soup Kip, Bruine Boterham, AH Serrano Ham. Diner: Conimex Wok Olie, Golden Sun Thai Jasmin Premium Long Grain Rice, Rundergehakt, Knorr Mix Voor Nasi, AH Paksoi. Snacks/Andere: AH Zaden en Pitten Mix, Bodymass Whey Isolate, Milbona Skyr Natuur, Napoleon Zuurballen, Lipton Ice Tea Green. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|