Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 68,95g | Kolhy: 94,59g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Pepsi Max, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: AH Filet Americain met Uitjes, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood . Diner: Walnoten, Geitenkaas (Zacht), AH Veldsla. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Fruitmix Aardbei Blauwe Bes. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|