Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 36,27g | Kolhy: 159,05g.
Ontbijt: Banaan, Lidl Havermout, AH Pure Chocolade, AH Havermelk. Lunch: Komkommer (met Schil), Wasa Volkoren Cracker, Heinz Sandwichspread Mexicaans , Slankie Smeerkaas 20+, Bleekselderij, Radijs, Rucola Sla, Oliehoorn Fritessaus. Diner: AH Gegrilde Groenten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Komkommer, Lidl Eiersalade, Wasa Volkoren Cracker, Pindakaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|